Le pillole della felicità
Ansia, depressione, mania, fobie, sono parole ormai entrate nell’uso comune e delle quali chiunque è in grado di dare una definizione, così come chiunque conosce almeno di nome farmaci come il Valium o il Prozac. Possiamo dire che il 1900 è stato il secolo del cervello e della democratizzazione delle conoscenze psicologiche il che non […]
Togli dalle spalle di tuo figlio i sensi di colpa: i consigli dello psicoterapeuta
Alle volte capita di sentirsi intrappolati all’interno di una vita non nostra, come se stessimo realizzando i progetti di qualcun altro e ci trovassimo lontani migliaia di chilometri da ciò che vogliamo per noi stessi e che potrebbe, magari, renderci felici. “Spesso la colpa deriva dai sensi di colpa che ci portiamo dentro”, spiega Giovanni […]
Gestire l’ansia in 6 mosse
Immaginate di dover parlare di fronte a una platea di 100 persone. Come vi sentite? Avete i battiti cardiaci accelerati? Vi sudano le mani? Vi trema un po’ la voce? Se avete risposto sì alle domande precedenti, non preoccupatevi, significa soltanto che siete umani! Provare ansia in queste situazioni di particolare stress è molto comune, il […]
Ansia, una questione di sesso… e geni
Che le donne siano per natura più ansiose non è solo un preconcetto culturale: la dimostrazione scientifica arriva dall’Isn-Cnr di Catanzaro, in collaborazione con l’Irccs Fondazione Santa Lucia di Roma. Alla base di questa predisposizione sembrerebbe esserci una variante del gene 5-Httlpr implicato nella regolazione della serotonina. La ricerca è stata pubblicata su Social Cognitive […]
Meteo: quando il cambio di stagione incide sulla nostra sessualità
Appena usciti dall’inverno, i primi tepori fanno già pensare all’estate. Ma si sa la primavera è ballerina, il caldo si alterna con il freddo, il sole con le nuvole e le piogge. L’umore finisce spesso per risentirne ed è a rischio anche il nostro benessere sessuale. Gli esperti la chiamano Meteoropatia, un vero e proprio […]
