Il sonno batte diabete e obesità
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Dormire per battere il diabete e i chili di troppo? No, non è uno scherzo, lo afferma la scienza. Il sonno “è uno dei sincronizzatori principali dei bioritmi e per questo un prezioso alleato della salute psico-fisica e della qualità di vita e presto, oltre alla sempre più frequente indicazione di praticare attività sportiva, il […]