Tag: insonnia
La donna sempre più “multitasking” dorme meno e peggio dell’uomo
I risultati di una corposa raccolta di relazioni scientifiche sui disturbi del sonno della donna – pronta per la pubblicazione sulla rivista scientifica Maturitas –…
A Trieste importante conferenza sui disturbi del sonno
Sono milioni gli italiani che lamentano malesseri legati all’insonnia o ai frequenti risvegli notturni. La soluzione immediata a cui spesso ci si affida è quella…
Cambio di stagione e insonnia: i 10 segnali che indicano che dormi troppo poco
Le giornate che si accorciano sempre più, il sole che raramente fa capolino fra le nuvole, le temperature che scendono inesorabilmente, questo è l’autunno. In…
Un’app svela i segreti del sonno
Scienziati nel letto di uomini e donne di tutto il mondo, a caccia dei segreti di Morfeo. Uno studio pionieristico a livello globale ha sfruttato…
Effetto prima notte. Quando il cervello fa la guardia
E’ capitato a tutti noi: quando dormiamo in un luogo sconosciuto per la prima volta – una stanza d’albergo, per esempio – spesso non ci…
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