Tag: paura
In ferie col pensiero al lavoro e nella valigia la paura di cosa troveremo al ritorno
In vacanza con la paura di cosa troveremo al nostro ritorno. Vi capita mai? Un nuovo collega, un cambio societario, un cambiamento di mansioni, una…
Stop alla Christmas Blues, a depressione e cattivi pensieri nelle feste
Le feste sono un momento difficile per molte persone, gli obblighi familiari e sociali aumentano, e non sempre è facile gestirli. Lo psicoterapeuta Giovanni Porta…
Depressione: i consigli dello psicoterapeuta
Come capire da quello che dice se una persona è depressa. Come aiutarlo? Cosa dire e cosa fare o evitare di fare in sua presenza….
Un percorso in 11 punti per affrontare le proprie paure
“Coraggio non significa non avere paura, ma non fuggire di fronte alla paura”, spiega Giovanni Porta psicoterapeuta ed attore, che ha elaborato un percorso in…
Superare la paura del cambiamento in 7 passi
«Non sono i più forti della specie che sopravvivono, non i più intelligenti, ma coloro che si adattano meglio al cambiamento.» Charles Darwin Nella vita non…
5 passi per superare la paura dell’abbandono
La paura di essere abbandonati appartiene a ciascuno di noi: da bambini temiamo di essere abbandonati dai nostri genitori, da adulti abbiamo il timore di…
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