OPTION B, da non perdere
Ognuno di noi vorrebbe avere una seconda occasione, o una opzione B. Per alcuni è un’abitudine creare degli scenari immaginari in cui si pianifica una via di uscita, ma alle volte la vita ti coglie di sorpresa e ti sorprende con l’unica eventualità a cui non avevi pensato. E’ ciò che accade a Sheryl Sandberg […]
Stop alla Christmas Blues, a depressione e cattivi pensieri nelle feste
Le feste sono un momento difficile per molte persone, gli obblighi familiari e sociali aumentano, e non sempre è facile gestirli. Lo psicoterapeuta Giovanni Porta ha elaborato alcuni piccoli consigli per sopravvivere alle feste. Secondo il National Institute of Health le festività natalizie rappresentano un periodo dell’anno caratterizzato da una elevata incidenza di depressione. Sono tanti i suicidi e […]
4 agosto, giornata dedicata alle prime volte indimenticabili e non solo in amore
Prime volte’ indimenticabili, che restano impresse per sempre nella testa o nel cuore delle persone. Per un italiano su 2 (52%) il primo amore rappresenta uno dei momenti più significativi della vita, insieme alla nascita del primo figlio (46%). Ma se questi eventi si legano inevitabilmente alle emozioni del cuore, al terzo posto si inserisce […]
Mangiare lo stesso cibo è il segreto per diventare amici
Dalla scienza un consiglio per il primo appuntamento romantico, per un incontro di lavoro importante o per chi cerca nuovi amici: sedersi a tavola e mangiare lo stesso cibo . E’ questo il segreto per conquistare la fiducia di qualcuno e il primo passo per stringere rapporti solidi, stando a uno studio dell’università di Chicago, […]
Che fare quando perdiamo il nostro amico Fido?
La Dott.ssa Elisa Silvia Colombo, che offre supporto psicologico presso il primo cimitero per animali di Milano, spiega i processi necessari per riuscire ad elaborare il lutto La perdita di un animale da compagnia lascia un vuoto difficilmente colmabile, rappresentando una esperienza carica di dolore per i padroni. Un dolore che diventa tanto più difficile […]
Condomini asociali
Perfetti sconosciuti a pochi passi dalla porta di casa. Oggi la frenesia della routine quotidiana (73%) e la mancanza di tempo per socializzare (68%) hanno fatto sì che i vicini siano visti con crescente fastidio e distacco da oltre 6 italiani su 10 (61%). Siamo dunque ai ‘condomini asociali’, dove si conosce a malapena il […]
Tango e vita di coppia, parlarsi con un abbraccio
Il ballo aiuta la coppia conoscersi meglio, parola di psicoterapeuta, entra nella vita di coppia. Alcuni modi di relazionarsi sperimentati in pista possono essere messi in pratica anche nella vita di tutti i giorni. Il tango nasce in Argentina durante la seconda metà del 1800. Nasce nei quartieri popolari di Buenos Aires, tra persone in […]
Narcisisti e falsi miti, assolto chi dice sempre io
Dalla scienza arriva una rivincita per i presunti ‘narcisi’. Contrariamente alla credenza popolare, l’uso eccessivo nei discorsi della prima persona singolare, dunque di pronomi come ‘io’ e ‘me’, non indica necessariamente una tendenza narcisistica, anzi. E’ quanto ha stabilito una ricerca pubblicata dall’American Psychological Association. “C’è una diffusa associazione tra l’uso della prima persona singolare, […]
8 consigli per essere al top
Martedì mattina, ore 8. Due giovani imprenditrici si preparano ad uno dei giorni più importanti della loro vita. Oggi infatti incontreranno dei potenziali investitori. Se saranno abbastanza convincenti, potranno finalmente ricevere i fondi necessari per avviare i loro progetti e dare una svolta significativa alla loro vita professionale. Ecco la storia di Sara e Francesca. […]
Il decalogo della felicità
«La felicità è il bene più alto e lo scopo dell’esistenza umana» ARISTOTELE La ricerca della felicità non è egoismo, ma un diritto sancito anche dall’ONU che da due anni ha introdotto la giornata mondiale della Felicità (il 20 marzo), intesa come “scopo fondamentale dell’umanità”. Le ricerche provano che la felicità può essere imparata, insegnata, sviluppata e […]
