Categoria: Salute
Rémise en forme perfetta senza rinunciare al gelato
No a regime dietetico troppo restrittivo in vista dell’estate, sì a qualche sgarro per aiutare l’umore. La nutrizionista Giulia Bevilacqua spiega come Ci siamo: parte…
Depressione: i consigli dello psicoterapeuta
Come capire da quello che dice se una persona è depressa. Come aiutarlo? Cosa dire e cosa fare o evitare di fare in sua presenza….
Arriva la primavera ma per sei italiani su 10 è “crisi da risveglio”
Stanchi, privi di forze, con difficoltà di concentrazione e sempre irritabili. La bella stagione sembra portare agli italiani più disturbi che benefici. Fondamentale una corretta…
La dieta per vivere 100 anni consigliato dalla Lambertucci
C’è ‘La dieta per vivere 100 anni‘. Ad averla messa a punto è la giornalista e scrittrice Rosanna Lambertucci che racchiude nel libro edito da…
La foglia di spinaci trasformata in tessuto cardiaco
Una foglia di spinaci trasformata in tessuto cardiaco funzionante artificiale, o meglio ‘vegetale’. L’eccezionale ricerca, firmata dagli scienziati del Worcester Polytechnic Institute americano, è descritta…
Dormire più di 9 ore è un segnale spia di patologie
Se dormire poco fa male perché facilita, tra l’altro, la depressione, l’aumento di peso e l’ipetensione, anche esagerare con le ore di sonno può essere…
Il ‘gluten free’ può aumentare rischio diabete
Consumare cibi ‘gluten free’ è diventata una moda anche tra chi non è costretto a farlo perché soffre di celiachia. Ma l’abitudine fine a se…
Amore&Dolore. L’insidia dei tacchi a spillo
E’ partita la tanto attesa fashion week milanese: le strade della capitale della moda brulicano di donne attrezzate per l’occasione con capi all’ultimo grido, accessori…
Elogio al sonnellino
Il riposino diminuisce del 37% l’incidenza di malattie coronariche e abbassa i livelli di stress al pari dello yoga Secondo la National Sleep Foundation, oltre…
Leggende metropolitane. Zucchero bruno, zucchero bianco
Sorseggiando un caffe’ al bar ci si imbatte spesso in affermazioni sullo zucchero bruno, quello di canna grezzo, contenuto nelle apposite bustine. “Scelgo quello bruno perché’…
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