Le carenze che non sapevi di avere in estate: Vitamina D, zinco, melatonina e non solo
Il Professor Arrigo Cicero spiega quali sono le carenze da non sottovalutare durante il periodo estivo per vivere appieno le tanto agognate vacanze. Quanto tempo passiamo durante l’anno a sognare le vacanze? Facciamo progetti e pianifichiamo tutto per goderci quel momento perfetto, convinti che l’estate e le vacanze saranno il periodo in cui ci sentiremo […]
Il Magnesio. Il migliore amico per vivere l’estate
La dottoressa Caterina Origlia, specialista in Medicina Interna, guida alla scoperta di un elemento fondamentale per l’organismo, particolarmente utile nella stagione più calda dell’anno. E’ finalmente arrivata la stagione più attesa: quella delle vacanze, delle giornate e delle serate da trascorrere all’aperto e con gli amici, delle ore da dedicare a sport trascurati nel corso […]
Autunno malinconico o allegro? 8 bicchieri d’acqua al giorno per fare la differenza
Nonostante il fascino dei colori caldi che ci regala, con le foglie degli alberi che assumono meravigliose tonalità di rosso, arancio e giallo, l’autunno è una stagione che porta con sé una sensazione di malinconia e debolezza. Le giornate si accorciano e il sole lascia sempre più spesso il posto alla nebbia, le temperature si […]
