Tutelare le performance della nostra mente con l’alimentazione
Gli ormoni e i neurotrasmettitori nella giusta quantità sono indispensabili per la prestazione muscolare, mentale, sessuale Purtroppo, nel caso di scorretti stili di vita, a causa di una alimentazione sbagliata, per delle carenze di micronutrienti o in seguito all’invecchiamento, questi livelli ormonali si possono alterare e la nostra qualità della vita ne risente notevolmente, sia […]
Mal di testa? Ecco le possibili cause
Da molto tempo gli episodi di emicrania sono stati associati ai livelli di serotonina nell’organismo. Questa sostanza, conosciuta anche come triptamina, è un neurotrasmettitore che regola l’umore ed ha conseguenze anche sul nostro peso. Quando i livelli serotonina si abbassano infatti, possono causare aumento dell’appetito ed emicranie. Recentemente, però, dei ricercatori hanno analizzato come anche […]
