Ritorna l’ora solare
Con il mese di Ottobre ritorna il cambio dell’ora, da legale a solare: lancette indietro di un’ora tra il 28 e il 29 Ottobre. La definizione internazionale di ora legale è riferita al fuso orario e si definisce come anticipo di 60 minuti rispetto all’UTC (Coordinated Universal Time) nel periodo definito dalla legge. Il fuso […]
Ora legale. Con meno sonno peggiora mal di schiena
Non solo stanchezza e irritabilità. L’arrivo dell’ora legale, nella notte tra sabato e domenica – quando dovremo spostare in avanti di un’ora le lancette dell’orologio – può avere effetti negativi anche sulla postura e aggravare i sintomi del mal di schiena. Lo afferma Alessandro Napoli, medico specialista in Scienze radiologiche e docente all’Università Sapienza di […]
Il lunedì più “nero” dell’anno: con l’ora legale stanchezza in agguato e più attenzione al buon riposo
Lunedì non è mai una giornata facile. Ma il primo lunedì dopo l’entrata in vigore dell’ora legale è uno dei più difficili dell’anno: la sveglia suona un’ora prima del solito e non si è ancora potuto beneficiare dell’effetto positivo dovuto a un’ora di luce in più alla sera. Una delle conseguenze è che, in questi […]
Torna l’ora solare: disturbi del sonno in agguato per un bimbo su due
La differenza sarà “solo” di un’ora, ma per i bambini si tratta di una vera rivoluzione che porterà, in un caso su due, disturbi del sonno. Nella notte tra sabato 27 e domenica 28 ottobre le lancette dell’orologio si spostano un’ora indietro per il ritorno dell’ora solare, che resterà in vigore fino al prossimo 30 […]
