Ecco cosa succede al tuo corpo se salti la prima colazione
Mancanza di energia, minore capacità di concentrarsi, maggiore irritabilità. Ma non solo. Saltare la prima colazione contribuisce ad aumentare di peso e fa male al cuore. Insieme alla biologa e nutrizionista dell’Università La Sapienza di Roma Valeria del Balzo, vediamo cosa succede al nostro corpo se saltiamo la prima colazione. La prima colazione? Un’abitudine consolidata […]
L’importanza della colazione
Secondo una recente ricerca, pubblicata nel giornale medico Circulation, la colazione aiuterebbe a mantenere basse le probabilità di attacco cardiaco. Rinforzando l’importanza del primo pasto della giornata, il Circulation mostra come non facendo una buona colazione, si possano innescare fattori di rischio che potrebbero avere spiacevoli conseguenze. A confermarlo è Leah E. Cahill, dottoressa del […]
