Ecco i frullati migliori alleati della vista
![Ecco i frullati migliori alleati della vista Ecco i frullati migliori alleati della vista](https://archivio.bonvivre.it/wp-content/themes/city-desk/timthumb.php?src=https%3A%2F%2Farchivio.bonvivre.it%2Fwp-content%2Fuploads%2FFrullati-6.jpg&q=90&w=160&h=106&zc=1)
La vista è fondamentale per la nostra vita quotidiana. Il 75% della popolazione ha qualche tipo di difetto visivo più o meno importante e i difetti visivi più seri colpiscono oltre il 70% delle persone di età superiore ai 65 anni. I più comuni sono presbiopia, miopia, astigmatismo, cataratta, ipermetropia, ecc. Secondo gli esperti di www.clinicabaviera.it, una delle aziende […]
Frutta e verdura i migliori alleati per un’abbronzatura perfetta
![Frutta e verdura i migliori alleati per un’abbronzatura perfetta Frutta e verdura i migliori alleati per un’abbronzatura perfetta](https://archivio.bonvivre.it/wp-content/themes/city-desk/timthumb.php?src=https%3A%2F%2Farchivio.bonvivre.it%2Fwp-content%2Fuploads%2Ftintarella.jpg&q=90&w=160&h=106&zc=1)
La tintarella vien mangiando…gli alimenti giusti! I cibi più indicati sono quelli ricchi di carotenoidi, cioè tutti quegli alimenti a forte colorazione gialla, rossa o verde, come pomodori, more, fragole, ciliegie, pesche, melone, albicocche, lamponi e carote (queste ultime indispensabili perché non solo favoriscono l’abbronzatura ma la fissano), e poi kiwi e tutti gli agrumi […]
La dieta anti-afa
![La dieta anti-afa La dieta anti-afa](https://archivio.bonvivre.it/wp-content/themes/city-desk/timthumb.php?src=https%3A%2F%2Farchivio.bonvivre.it%2Fwp-content%2Fuploads%2FPollo-pomodori-e-avocado_2.jpg&q=90&w=160&h=106&zc=1)
Cosa non deve mai mancare a tavola durante la stagione estiva? Molta acqua – almeno 8 bicchieri al giorno – frutta e verdura di stagione, ottime fonti di vitamine e sali minerali utili per avere un’idratazione costante, e carni bianche, leggere e facilmente digeribili, perfette anche per essere consumate fredde. Ecco tutti i consigli di […]
Gli italiani cambiano stile di vita: più frutta e verdura
![Gli italiani cambiano stile di vita: più frutta e verdura Gli italiani cambiano stile di vita: più frutta e verdura](https://archivio.bonvivre.it/wp-content/themes/city-desk/timthumb.php?src=https%3A%2F%2Farchivio.bonvivre.it%2Fwp-content%2Fuploads%2Fverdura-frutta.jpg&q=90&w=160&h=106&zc=1)
La diminuzione dei consumi a rischio e la maggiore diffusione di abitudini salutari, ad esempio una vita non sedentaria e una dieta più ricca di frutta e verdura, accomuna tutte le generazioni italiane. Lo evidenzia l’Istat nel suo Rapporto annuale 2016. L’analisi sugli stili alimentari per generazioni eseguita dall’Istituto su un ventennio mette in luce […]
L’abc dell’estate
![L’abc dell’estate L’abc dell’estate](https://archivio.bonvivre.it/wp-content/themes/city-desk/timthumb.php?src=https%3A%2F%2Farchivio.bonvivre.it%2Fwp-content%2Fuploads%2FFrutta-per-lestate.jpg&q=90&w=160&h=106&zc=1)
Pomodoro per lenire le scottature, albicocche per favorire l’abbronzatura e menta per capelli da favola: arrivano dal primo mercato agricolo online trucchi e consigli per un’estate al top Estate è da sempre sinonimo di vacanze, sole e divertimento! E per godersi il meritato riposo e ottenere un’abbronzatura da far impallidire i vicini d’ombrellone, frutta e verdura […]
Insalata confezionata. Ancora un anno di attesa per l’applicazione della normativa
![Insalata confezionata. Ancora un anno di attesa per l’applicazione della normativa Insalata confezionata. Ancora un anno di attesa per l’applicazione della normativa](https://archivio.bonvivre.it/wp-content/themes/city-desk/timthumb.php?src=https%3A%2F%2Farchivio.bonvivre.it%2Fwp-content%2Fuploads%2Finsalata_busta.jpg&q=90&w=160&h=106&zc=1)
Italia. Per le verdure (es.la famosa insalata in busta) e la frutta confezionate e pronte all’uso occorrerà attendere ancora un anno affinché la normativa entri in vigore. La norma prevede una serie di disposizioni relative alla preparazione dell’ortofrutta di quarta gamma (verdure e frutta lavate e confezionate) e le indicazioni per il consumo. La legge […]
Arriva l’estate, kiwi e peperoni star della dieta “nutrieconomica”
![Arriva l’estate, kiwi e peperoni star della dieta “nutrieconomica” Arriva l’estate, kiwi e peperoni star della dieta “nutrieconomica”](https://archivio.bonvivre.it/wp-content/themes/city-desk/timthumb.php?src=https%3A%2F%2Farchivio.bonvivre.it%2Fwp-content%2Fuploads%2FINSALATA.jpg&q=90&w=160&h=106&zc=1)
Un occhio alla linea e uno al portafoglio. Grazie al Barometro Nutrieconomico del Centro Studi Sprim è possibile stilare una dieta equilibrata che considera il rapporto qualità/prezzo degli alimenti. Mangiare in maniera equilibrata in un periodo di recessione è più difficile del solito. Oltre alle calorie e ai valori nutrizionali da apportare, c’è da far […]
Ravioli di pesce con sugo di muscoli
![Ravioli di pesce con sugo di muscoli Ravioli di pesce con sugo di muscoli](https://archivio.bonvivre.it/wp-content/themes/city-desk/timthumb.php?src=https%3A%2F%2Farchivio.bonvivre.it%2Fwp-content%2Fuploads%2FRAVIOLI-1.jpg&q=90&w=160&h=106&zc=1)
Ingredienti per il ripieno: 200gr branzino. 150gr di muscoli sgusciati. 100gr di verdura. 100gr di ricotta. Parmigiano. Timo. Ingredienti per la pasta: 500gr di farina. 4 uova. 1 cucchiaio di olio di oliva. 20cl di acqua tiepida. Preparazione: Sgusciare i gamberi a crudo. Lavorate gli ingredienti per la pasta per avere un composto liscio e lasciate riposare per 30 minuti. Spianate la pasta […]