Primavera: disintossicarsi e ritrovare le energie con le cure naturali.

Sintomi di affaticamento, debolezza e sonnolenza? Sono I segni della nuova stagione ormai alle porte! Prevenire e combattere le insidie primaverili rigenerandosi e ritrovando l’energia con fiori ed erbe.

L’arrivo della primavera è sinonimo di rinascita e di risveglio del mondo esterno: tutto ciò che c’è in natura germoglia e prende vita. Ma il nostro corpo è veramente pronto ad affrontare con carica ed energia il cambiamento stagionale ormai imminente?

L’organismo, infatti, non sempre è in grado di affrontare e di adattarsi a nuovi cambiamenti climatici e, di conseguenza, a diversi ritmi di vita, cadendo così in uno stato di affaticamento caratterizzato dall’incapacità di adattarsi alle diverse sollecitazioni esterne.

Quante volte ci è capitato di sentirci senza forze, o di avvertire uno stato di spossatezza proprio in questo periodo dell’anno? E lo stress accumulato durante lo svolgersi, al giorno d’oggi, sempre più frenetico, delle nostre attività quotidiane non facilita certamente le cose…Risultato di ciò? Le nostre riserve energetiche diminuiscono vertiginosamente fino a raggiungere un vero e proprio stadio di esaurimento! Ecco allora la comparsa dei primi sintomi di stanchezza, sonnolenza, mancanza di energia, emicrania, etc.

Un ottimo aiuto a ritrovare la carica è l’utilizzo di piante ed erbe toniche: le cosiddette “cure dolci”, proprio perchè basate sull’utilizzo di sostanze naturali, prive di elementi e trasformazioni chimiche.

Prevenire la stanchezza e accelerare il recupero dell’organismo, in caso di stress già manifestatosi, attraverso gli adattogeni, quali il Ginseng, l’Euterococco, la Rhodlola, la Schizandra. Essi permettono di rafforzare le capacità dell’organismo di adattamento agli stimoli esterni e di affrontare con maggiore carica attività fisiche e mentali.

Per affrontare impegni particolarmente gravosi a livello intellettuale è indicato l’utilizzo di piante stimolanti, quali il Guaranà o anche lo stesso Ginseng. Esse hanno infatti proprietà stimolative sui centri nervosi, determinando l’insorgere di eccitazione celebrale.

Infine, per migliorare il tono dell’umore, ridurre gli sbalzi emotivi e aumentare la vitalità, è consigliato l’utilizzo di piante riequilibranti e di integratori micronutrienti, quali la Pappa reale, il Mirtillo, l’ Acerola, il Lievito di Birra, la Rosa Canina e l’ Olio di germe di Grano.

Anche la floriterapia è un ottimo aiuto a riequilibrare l’energia del corpo e a mitigare sentimenti negativi. I fiori di Bach, (il cui nome deriva dall’omonimo scopritore medico e filosofo gallese Edward Bach), agiscono a livello mentale ed emotivo sulle strutture psichiche dell’individuo aiutandolo a superare disagi psico-fisici più o meno profondi ,attraverso un rilassamento delle tensioni e dei conflitti interiori, cause di numerose e svariate sintomatologie fisiche, la cui radice, secondo Edward Bach, risiede sempre a livello psichico.

Piante ed erbe, compresi i fiori di Bach , sono facilmente reperibili nelle erboristerie presenti su tutto il territorio nazionale. E’ importante ricordare che tali cure naturali possono essere  assunte in concomitanza ad ogni terapia medica, senza alcuna controindicazione, in quanto non possono far altro che migliorare la risposta ai farmaci e ai trattamenti.