Il sole rinforza le ossa

Qualche ora di sole giova all’organismo. Il sole ha un ruolo importante nella prevenzione dell’osteoporosi in quanto i raggi solari favoriscono la produzione di vitamina D (donatore genetico di vita) da parte dell’organismo, una sostanza importante per l’assorbimento del calcio che insieme a magnesio e fosforo costituiscono i più importanti minerali contenuti nelle ossa.