Harvard svela l’esercizio per ottenere una pancia piatta
Se fate gli addominali tutti i giorni, ma i risultati si fanno attendere, un motivo c’è. A spiegarlo è l’ultimo studio della prestigiosa università di Harvard, che dimostra come il sollevamento pesi con le braccia faccia la differenza per bruciare il grasso addominale. “Basta aggiungere ai propri esercizi un po’ di sollevamento pesi e il gioco è fatto. Riuscirete ad accelerare il vostro metabolismo e vi ritroverete senza l’odiata pancetta sul fianco” dice la ricercatrice Rania Mekary all’Independent.
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