La riviera zurighese tra le mete estive più appaganti
Lo sapevate che Zurigo è una delle città con la più alta densità di stabilimenti balneari al mondo? Quindi, se siete alla ricerca di una meta vivace e allo stesso tempo rilassante per l’estate 2023, con appuntamenti musicali, sportivi, culturali e artistici a due passi da un tuffo in acqua, l’avete trovata a sole 3 […]
Che effetto ha sugli occhi il cloro delle piscine
Le vacanze sono finalmente arrivate per molti italiani e con esse la stagione delle piscine e delle spiagge, uno dei periodi più attesi dell’anno ma anche il momento in cui si verifica il maggior numero di problemi agli occhi. Secondo i dati forniti da www.clinicabaviera.it, una delle più importanti aziende oftalmologiche in Europa, in questo periodo dell’anno […]
Le carenze che non sapevi di avere in estate: Vitamina D, zinco, melatonina e non solo
Il Professor Arrigo Cicero spiega quali sono le carenze da non sottovalutare durante il periodo estivo per vivere appieno le tanto agognate vacanze. Quanto tempo passiamo durante l’anno a sognare le vacanze? Facciamo progetti e pianifichiamo tutto per goderci quel momento perfetto, convinti che l’estate e le vacanze saranno il periodo in cui ci sentiremo […]
Tutelare le performance della nostra mente con l’alimentazione
Gli ormoni e i neurotrasmettitori nella giusta quantità sono indispensabili per la prestazione muscolare, mentale, sessuale Purtroppo, nel caso di scorretti stili di vita, a causa di una alimentazione sbagliata, per delle carenze di micronutrienti o in seguito all’invecchiamento, questi livelli ormonali si possono alterare e la nostra qualità della vita ne risente notevolmente, sia […]
Muscoli In Salute
E’ chiaro e incredibilmente completo il libro della biologa Silvia Di Maio e del giornalista scientifico Federico Mereta dal titolo: ‘muscoli in salute’. I muscoli sono dati per scontati, la maggior parte di noi pensa che siano solo legati al movimento e ne ignorano il grande ruolo nel benessere a tutte le età se non […]
Come proteggere e curare i nostri occhi in estate
Finalmente è tempo di vacanze però è importante non trascurare la salute, soprattutto quella degli occhi che sono una parte molto delicata dell’organismo: secondo i dati a disposizione diwww.clinicabaviera.it, una delle più importanti aziende oftalmologiche in Europa, i problemi agli occhi e alla vista aumentano del 25% durante i mesi estivi. L’acqua salata, il cloro e […]
Sbalzi di temperatura, cervicalgia e lombalgia: cosa fare quando il fastidio diventa una causa impediente
Torcicollo, mal di testa e mal d’orecchie, i malanni stagionali causati dall’aria condizionata Milano, giugno 2021 – Fastidi stagionali, e neanche a dirlo, scrivendo aria condizionata viene già in mente il più temuto degli ostacoli alla serenità quotidiana: il torcicollo, che insieme al mal di testa e al mal d’orecchie si aggiudica il podio dei […]
La pasta acquista sempre più punti
La pandemia spinge gli italiani a ripensare al proprio modo di pranzare (38% della popolazione), ma la pasta si conferma protagonista indiscussa della tavola: per 4 italiani su 10 è l’alimento più cucinato nell’ultimo anno ed è anche regina del pasto serale in compagnia. Per 8 italiani su 10 la pasta si mangia sempre insieme […]
Un nuovo studio rivela 15 esercizi da provare per i cinque sensi
15 esercizi da provare per migliorare la salute attraverso l’utilizzo dei cinque sensi La vista, l’olfatto, il tatto, l’udito ed il gusto sono i sensi che ci fanno sperimentare il mondo – ma cosa succederebbe se iniziassimo a prenderci cura dei nostri cinque sensi e migliorare la nostra salute attraverso di essi? Lenstore ha condiviso […]
Longevità: non è più obbligatorio invecchiare. Arriva in Italia il bestseller USA ‘Lifespan’ di David Sinclair
Dal curatore dell’edizione italiana Camillo Ricordi: «Rallentare l’orologio dell’invecchiamento o farlo tornare indietro di decadi è possibile, grazie a un’armata di molecole scoperte e in via di sviluppo» Roma, novembre 2020 – Vivere fino a 120 o addirittura 150 anni in perfetta salute non sarà più fantascienza, ma un obiettivo raggiungibile. Purché l’invecchiamento non sia […]
