Tutelare le performance della nostra mente con l’alimentazione
Gli ormoni e i neurotrasmettitori nella giusta quantità sono indispensabili per la prestazione muscolare, mentale, sessuale Purtroppo, nel caso di scorretti stili di vita, a causa di una alimentazione sbagliata, per delle carenze di micronutrienti o in seguito all’invecchiamento, questi livelli ormonali si possono alterare e la nostra qualità della vita ne risente notevolmente, sia […]
Letto per voi: La Comunicazione Mente Pancia
Si chiama, in gergo tecnico, ‘organ cross talking’, che significa chiacchierata tra organi anche anatomicamente lontani tra loro. Parlano e si influenzano reciprocamente con conseguenze anche molto importanti sulla nostra salute. Tra i dialoghi più significativi allo studio negli ultimi anni quello tra cervello e intestino, quest’ultimo abitato da una popolazione di milioni di batteri […]
Il Selenio: un oligoelemento, infinite virtù
Il Selenio è un oligoelemento indispensabile per la salute degli esseri umani, la cui importanza è nota da secoli. La sua storia comincia infatti al termine del XVIII secolo; da allora, analisi e studi scientifici ne hanno evidenziato le mille potenzialità. Il Selenio innanzitutto ricopre un ruolo fondamentale nell’attività enzimatica delle glutatione perossidasi, enzimi ubiquitari […]
Menopausa, arriva una nuova Terapia Ormonale senza progestinico
Le “rassegnate” la tollerano, le “serene” la vivono con tranquillità, ma le “eterne ragazze” e le “performanti” si attivano per trovare soluzioni. Tante sono le donne quanti i modi di vivere la menopausa. Il percorso è comune a tutte: quello che cambia sono i vissuti, la velocità con cui si arriva al trattamento, le attese […]
Sesso: piacere femminile legato all’idratazione?
Non è solo una questione di feromoni, misure, affiatamento e chimica. Il piacere sessuale, almeno quello femminile, sarebbe legato a doppio filo all’idratazione. Un aspetto importante, in particolare, con l’aumento delle temperature. Ne è convinta la scrittrice americana Patricia Johnson, co-autore di ‘Partners in Passion: A Guide to Great Sex’. Oltre alla sete, anche il […]
Pelle sensibile: consigli e rimedi
Le distinzioni per le pelli sensibile sono molte e spesso sono scatenate da intolleranze. Le persone che hanno questa tipologia di pelle, possono soffrire di eczema, dermatite seborroica, psoriasi, rosacea/eritroseo, acne… E’ fondamentale che in questi casi venga proposta una diagnosi accurata, in modo tale da proporre un trattamento mirato. La pelle sensibile non patologica, […]
