Tag: riposo
Il lunedì più “nero” dell’anno: con l’ora legale stanchezza in agguato e più attenzione al buon riposo
Lunedì non è mai una giornata facile. Ma il primo lunedì dopo l’entrata in vigore dell’ora legale è uno dei più difficili dell’anno: la sveglia…
Dormire di più per non ingrassare
Dall’America un recente studio dimostra come la maggior parte delle persone che dedicano poco tempo al riposo notturno, siano più soggette ad ingrassare. Gli effetti…
Per una notte di vero riposo non c’è letto migliore del proprio
Nessun posto è come il proprio letto per una notte di relax. E’ quanto emerge dall’indagine condotta dalla National Sleep Foundation, associazione no profit statunitense,…
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