A letto col nemico
Chi russa ha più probabilità di avere problemi di coppia. È quanto emerge dalla ricerca “A letto col nemico” condotta da Respiraire, una delle principali aziende italiane specializzate nella diagnosi e cura dei disturbi respiratori del sonno, in occasione del World Sleep Day, in programma il 19 marzo. Gli uomini sono più tolleranti mentre le […]
Il calo del desiderio è collegato alle ore di sonno
Roma – È stato a lungo riconosciuto che l’ambiente influisce sulla riproduzione e sulla salute riproduttiva in tutte le specie di mammiferi attraverso processi stagionali, e diurni. “Tra i fattori che influenzano i processi del nostro corpo, della nostra salute vi è il sonno, un processo che deve essere strettamente regolato e che quando disordinato causa […]
La donna sempre più “multitasking” dorme meno e peggio dell’uomo
I risultati di una corposa raccolta di relazioni scientifiche sui disturbi del sonno della donna – pronta per la pubblicazione sulla rivista scientifica Maturitas – e sui conseguenti rischi biologici, saranno presentati a Roma durante i lavori del Convegno Nazionale Italia Sonno 2019 Roma – Il sonno della donna è più fragile di quello dell’uomo, vulnerabile […]
Apnee notturne aumentano il rischio di glaucoma di 10 volte
Brescia – Le persone che soffrono di apnee ostruttive durante il sonno (OSAS) sperimentano episodi ripetuti nel di pause del respiro. Questa interruzione, anche decine di volte per notte e per diversi secondi, ha effetti a cascata sul corretto funzionamento della pressione sanguigna e del ritmo cardiaco. Più di recente è stato osservato che i […]
Il sonno batte diabete e obesità
Dormire per battere il diabete e i chili di troppo? No, non è uno scherzo, lo afferma la scienza. Il sonno “è uno dei sincronizzatori principali dei bioritmi e per questo un prezioso alleato della salute psico-fisica e della qualità di vita e presto, oltre alla sempre più frequente indicazione di praticare attività sportiva, il […]
Stop ai falsi miti. La pasta rende felici, aiuta a dormire e fa dimagrire
I 5 consigli dell’endocrinologa che rivoluziona la dieta di chi vuole mantenersi in forma In occasione della Giornata mondiale della pasta che si è svolta il 25 ottobre si sfatano falsi miti che hanno condizionato per anni l’intera popolazione. E’ l’endocrinologa e nutrizionista Serena Missori ad affermare “ Non è vero che non si può […]
La scienza riappacifica la coppia. Dormire o fare l’amore?
Dormire o fare l’amore? E’ un dilemma che si consuma sotto le lenzuola e che, almeno fra gli umani, ha il potenziale di scatenare liti insanabili fra lui e lei. Ma la scienza offre un motivo in più per fare la pace, un alibi che potrebbe mettere l’uomo assonnato al di sopra di ogni sospetto. E […]
Dormire più di 9 ore è un segnale spia di patologie
Se dormire poco fa male perché facilita, tra l’altro, la depressione, l’aumento di peso e l’ipetensione, anche esagerare con le ore di sonno può essere un problema per la salute. Negli adulti che dormono più di 9 ore, infatti, sono doppi i rischi di sviluppare una malattia neurodegenerativa in 10 anni. Non si parla però […]
Dieta mediterranea sì, ma funziona solo con il sole e almeno 6 ore di sonno notturno
Roma – Oggi, la relazione tra cibo, ruolo del microbioma batterico umano, effetti benefici sulla salute e protezione da patologie è oggetto di molteplici contributi scientifici. Nel 2014, pubblicato su Nature, uno studio condotto da Peter Turnbaugh dell’Università di Harvard ha dimostrato che cambiare tipo di alimentazione modifica molto più velocemente del previsto anche la […]
Un’app svela i segreti del sonno
Scienziati nel letto di uomini e donne di tutto il mondo, a caccia dei segreti di Morfeo. Uno studio pionieristico a livello globale ha sfruttato modelli matematici, un’app sullo smartphone e l’analisi dei big data per mettere in luce il ruolo di società e biologia nel definire le nostre abitudini di sonno. Risultato? In generale […]
