Salute: Psicologi, italiani più stressati da crisi economica che da guerra
Secondo il recente sondaggio dell’Istituto Piepoli realizzato per il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi, a stressare maggiormente gli italiani sono i problemi legati alla crisi economica e all’inflazione. Le preoccupazioni per la guerra tra Russia e Ucraina passano in secondo piano rispetto a quelle legate al rapido aumento dei prezzi dei beni di consumo. Inflazione […]
Tremolio all’occhio, perché e come evitarlo
Alzi la mano chi non ha mai avuto un leggero tremolio all’occhio e non si è chiesto a cosa poteva essere dovuto e come evitarlo. La maggioranza delle persone ha sperimentato almeno una volta questa sensazione nel corso della sua vita, in misura maggiore o minore. Secondo gli esperti di www.clinicabaviera.it, una delle aziende oftalmologiche più […]
Mini-Rayonex 5G: tecnologia naturale per la salute
Oggi vi vogliamo parlare di un prodotto molto interessante e molto ambito in tutto il mondo. Si tratta del Mini-Rayonex 5G, una vera barriera contro le radiazioni prodotte da campi modulati ad impulso di cui oggi ne siamo costantemente avvolti, ancora di più con il nuovo standard di rete mobile 5G. Il dispositivo Mini-Rayonex 5G, […]
Stress primaverile: le 5 regole del mental coach
Milano, 21 Marzo 2018 – Stress, calo delle energie e demotivazione potrebbero essere considerati i sintomi tipici del cambio di stagione. Il periodo più delicato sembrerebbe essere proprio l’inizio della primavera, in cui si ha un significativo cambio climatico associato ad un allungamento delle ore di luce. Questo è anche il periodo in cui tutti […]
Stop ai falsi miti. La pasta rende felici, aiuta a dormire e fa dimagrire
I 5 consigli dell’endocrinologa che rivoluziona la dieta di chi vuole mantenersi in forma In occasione della Giornata mondiale della pasta che si è svolta il 25 ottobre si sfatano falsi miti che hanno condizionato per anni l’intera popolazione. E’ l’endocrinologa e nutrizionista Serena Missori ad affermare “ Non è vero che non si può […]
Crisi da rientro, come affrontarla in dieci semplici passi
C’è chi lo definisce post vacation blues, chi invece sindrome da rientro, un disturbo che rende più difficile ripartire con le attività quotidiane e che colpisce un’alta percentuale di persone al rientro dalle vacanze: i momenti di relax e di svago diventano un ricordo e subentrano malinconia e stress. Per affrontare e superare al meglio […]
Ansia e stress da vacanza, come evitarli
Quando arriva il momento di andare in vacanza le preoccupazioni aumentano. Paradossalmente, infatti, organizzare le vacanze estive genera stress e ansia nelle persone. Sono sempre di più quelli che si lasciano trasportare dal carico eccessivo di tensione accumulata durante il periodo lavorativo, rischiando di non riuscire a staccare completamente la spina. Le motivazioni sono tante: […]
Ansia e stress da fine ferie, per 6 italiani su 10 è crisi
Italia. Per milioni gli italiani è arrivato il momento di tornare alla solita routine quotidiana. Ma come superare questo difficile rientro? Il 62% si rifugia nei gesti di tenerezza per migliorare il proprio stato d’animo e stare meglio. Così massaggi (81%), grattini (74%) e coccole golose come i gelati (71%) sono nella lista dei desideri […]
Lo stress sabota il cervello e addio self-control
Basta una riunione di lavoro più tesa del solito, o avere a che fare con un cliente difficile, perché il cervello subisca uno stress in grado di sabotare le normali capacità di autocontrollo. E il risultato più immediato è che per consolarsi ci si sfoga sul cibo, cedendo alle tentazioni della gola anche quando di […]
7 modi per mantenere la calma sotto stress
La capacità di rimanere calmi quando siamo sotto pressione ha un impatto molto forte sulla produttività. Alcuni studi hanno infatti dimostrato come una delle caratteristiche delle persone di successo sia proprio quella di rimanere calme e in controllo delle proprie emozioni in situazioni di forte stress. Un po’ di stress è necessario. Se non avessimo […]
