Categoria: Salute
10 modi per liberare la mente
Quante volte sentiamo la mente affollata di pensieri, preoccupazioni, ansia…in una parola…pesante? Tutti noi ci portiamo dietro il nostro bagaglio emotivo con tutto ciò che…
Le prugne, un concentrato di salute
Una nuova ricerca pubblicata sul British Medical Journal evidenzia che aumentare il consumo di prugne secche può aiutare a ridurre del 18% il rischio di…
Prima che suoni la campanella meglio bere un bicchier d’acqua
E’ arrivato il momento di tornare sui banchi di scuola dopo le meritate vacanze estive. La testa è ancora in spiaggia o in montagna, ma…
8 mosse per ritrovare il buonumore
Tutti noi abbiamo quelle giornate in cui sembra che non ce ne vada bene una: siamo in ritardo per un appuntamento importante e troviamo traffico in…
Basta amarezza! La linea e la salute si salvano con i dolcificanti di origine naturale
La crisi incombe, le vacanze sono state brevi e forse poco riposanti e adesso si torna al lavoro, insoddisfatti. Le persone lamentano sempre minori spazi…
Lusso. Respirare il profumo del benessere in Svizzera
Per respirarare a pieni polmoni l’atmosfera di benessere che aleggia sulla cittadina svizzera di Bad Ragaz, nota in tutto il mondo per i suoi stabilimenti termali e curativi, un soggiorno al…
La dieta dell’indice glicemico
Per mantenersi in buona salute e dimagrire è necessario limitare o addirittura eliminare gli alimenti con un elevato indice glicemico. Questa dieta rieduca il gusto…
Allontanare l’effetto post vacanze con una vita sana
Finite le vacanze, e tempo di tornare alla solita vita, di riadattarsi agli ambienti chiusi e ai ritmi incalzanti della routine quotidiana. Quando si fanno…
Le regole per affrontare al meglio l’afa
L’aumento del caldo unito all’elevata umidità ha portato con sé l’afa, condizione atmosferica che ci fa percepire temperature più elevate rispetto a quelle reali: stanchezza,…
Epatite A da frutti di bosco surgelati. Raddoppiati i casi
Raddoppiati i casi di epatite A in persone che hanno consumato frutti di bosco surgelati. La notizia viene da Epicentro, il portale dell’epidemiologia della sanità’…
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