Tag: dieta
Dieta mediterranea: alleata della salute intestinale e l’invecchiamento attivo
La dieta mediterranea, con particolare attenzione alla pasta e alle verdure, ha dimostrato di migliorare la qualità e la biodiversità dei microbi intestinali, come evidenziato…
Con la dieta chetogenica i grassi diventano alleati della salute
Ormai è risaputo: la dieta chetogenica, oltre ad essere benefica per la linea, rappresenta, con un adeguato supporto medico, anche un efficace strumento terapeutico per…
Dieta chetogenica: sfatiamo le 5 obiezioni più comuni
Come ogni cosa poco conosciuta, anche la dieta chetogenica è oggetto di obiezioni e falsi miti: giudizi sommari, nati sulla base di una scarsa conoscenza…
Alimentazione. Svelati alcuni dei più comuni falsi miti
Lo sapevate che le gallette di riso hanno un indice glicemico più alto dello zucchero? La pasta fa davvero ingrassare? Lorenzo Morelli, Direttore DiSTAS Facoltà di…
Dopo le abbuffate natalizie è necessario “drenare, purificare e riattivare”
Finite le feste ci si ritrova a fare i conti con le conseguenze delle abbuffate e degli stravizi che, per la maggioranza degli italiani si…
Spopola la #fruttasecca
Condurre uno stile di vita sano è… social. Ne è una prova la classifica mondiale Top 100 hashtag dove troviamo l’hashtag #healthy con oltre 100…
Con la dieta dell’acqua si può perdere una taglia al mese
L’estate lascia dietro di sé un po’ di malinconia per il ritorno al tran tran quotidiano, un’abbronzatura che ci accompagnerà ancora per qualche mese, ma…
Dolci meno calorici dopo la cottura
Sarebbero meno calorici i dolci dopo la cottura al forno. La cottura ha, infatti, la capacità di ridurre il tenore di zucchero, con una ‘perdita’ che…
La dieta prematrimoniale di Meghan e Harry
Manca solo una settimana al matrimonio fra il Principe Harry d’Inghilterra e Meghan Markle, e già da qualche tempo entrambi sfoggiano una forma invidiabile. Harry, in…
La “prova costume”? Fa ingrassare. E anche il senso di colpa
In questo periodo è usuale parlare e scrivere di “prova costume” e si moltiplicano le proposte di diete più o meno serie, da quelle proposte…
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