Viaggio in libertà tra il blu del mare e quello del cielo
Non c’è antidoto migliore di un viaggio tra l’azzurro del mare e quello del cielo per dimenticare stress e preoccupazioni e raggiungere la felicità. Se questo viaggio è a bordo di un catamarano che solca il Tirreno per raggiungere le Eolie, la felicità e il piacere saranno ancora più intensi alternando la meraviglia della natura […]
Da non perdere. Esce oggi il libro Benessere Bio.Psico.Fisico
Tre amiche, tre professioniste qualificatissime, uniscono le loro competenze in ambiti diversi ma che convergono nel punto chiave del benessere più profondo, pressoché quasi sconosciuto ai più, per offrire in un libro molto scorrevole e alla portata di tutti, preziose indicazioni su tutto ciò che è la base imprescindibile dell’auspicata felicità che tutti noi ci […]
Brescia – Cefalù, una storia d’Amore e di Bellezza
Italia – Si chiama Laura Breda la giovanissima bresciana protagonista di una storia d’amore e di successo da far invidia a chiunque. Laura è una ragazza poco più che ventenne, intelligente, bellissima, colta, curiosa e frizzante nell’anima, proprio per queste sue caratteristiche le va stretta la vita programmata, inesorabilmente scandita di tutti i giorni e […]
Il lessico della felicità – 33 parole per vivere meglio
Quando qualcosa non funziona, spesso il primo impulso è immaginarsi un cambiamento radicale: perché invece non valutare anche la possibilità di restare, e, ugualmente, cambiare? Come? In 33 mosse Esce domani 31 ottobre in tutte le librerie il “LESSICO DELLA FELICITÀ – 33 PAROLE PER VIVERE MEGLIO”, edito da Baldini + Castoldi. Un saggio scritto dalla […]
L’incontro
La felicità, racconta Stefano Giorgi – autore del libro dal titolo “L’Incontro” – è uno stato che abbiamo il diritto di desiderare ma che non possiamo programmare e questa storia ci insegna che il caso, come lo intendiamo comunemente, non esiste: siamo noi che spesso creiamo le condizioni affinché si manifesti la realtà. Il racconto […]
Per gli italiani la gioia passa (anche) dal buon cibo
I prodotti lattiero-caseari “nutrono“ la voglia di vivere. E non solo per il piacere che danno a livello sensoriale. Ma anche perché latte, yogurt, burro e formaggi sono ricchi di composti naturali, che attivano i neurotrasmettitori e influiscono così in modo diretto sull’umore e sulle emozioni I formaggi ? Piacere allo stato puro. Il latte? […]
I soldi danno la felicità. Lo afferma la scienza
I soldi non danno la felicità, una frase che pare essere espressione di saggezza ma sempre più smentita e ora ci pensa persino la scienza: il denaro rende felici, secondo uno studio della Purdue University americana. E c’è una somma ottimale per raggiungere questo obiettivo, che però varia nel mondo. Ma il reddito ideale esiste: oscilla tra 60 […]
Stop ai falsi miti. La pasta rende felici, aiuta a dormire e fa dimagrire
I 5 consigli dell’endocrinologa che rivoluziona la dieta di chi vuole mantenersi in forma In occasione della Giornata mondiale della pasta che si è svolta il 25 ottobre si sfatano falsi miti che hanno condizionato per anni l’intera popolazione. E’ l’endocrinologa e nutrizionista Serena Missori ad affermare “ Non è vero che non si può […]
L’ordine va a braccetto con la felicità
Un tempo c’era la soffitta, uno spazio polveroso dove accatastavi i vestiti che non andavano più bene, i mobili della nonna, le vecchie enciclopedie e i piatti sbeccati. Oggi, invece, puoi ritenerti fortunata se nel tuo appartamento hai un piccolo sgabuzzino dove nascondere le scope. Gli spazi non sono più quelli di una volta e, […]
Giù di tono? Ecco la playlist che cura l’umore
Al primo posto c’è ‘We Will Rock You’ dei Queen, inno generazionale lanciato nel 1977 dalla band capitanata da Freddie Mercury. Seguono ‘Three Little Birds’ di Bob Marley, ‘Amazing Grace’ di Elvis Presley e ‘Another Brick in the Wall’ dei Pink Floyd. Questi i brani simbolo della playlist che cura l’umore, i più utilizzati in […]
