Come mantenere l’abbronzatura in modo naturale
Finalmente le amanti della tintarella non dovranno più preoccuparsi che l’abbronzatura sparisca. Adottando piccoli e piacevoli cambiamenti all’alimentazione si eviterà di dover ricorrere ad oli per il corpo o prodotti specifici. Il colore dorato, ricordo delle lunghe giornate di relax, si manterrà più a lungo se mangerete cibi ricchi di beta carotene e vitamine C, […]
40 alimenti nascondono lo zucchero contenuto
La scritta senza zucchero è sulla confezione del cornetto alla ciliegia, ma il prodotto contiene zuccheri, eccome. Tra gli ingredienti delle marmellate ci sono succo d’uva e di mela, usati come dolcificanti, eppure leggiamo sull’etichetta senza zuccheri aggiunti, mentre la legge lo vieta. Diet giganteggia sulla parte alta del succo di ananas, ma gli zuccheri […]
Anche la pelle si cura (o si trascura) a tavola
Le abbuffate delle feste trascorse hanno messo a dura prova anche la nostra pelle. Un rimedio fai da te per una naturale maschera idratante e i consueti consigli, sempre utili, per rimettersi in forma. Lo specchio, ancora una volta spietato, riflette il risultato di un’alimentazione che non ha solo appesantito il nostro corpo ma ha […]
Provato per Voi: “Sbuccia la Buccia!”, Helan
“La cellulite è una malattia”: esordisce così una (antipatica) pubblicità passata in televisione per qualche mese. Niente di più demonizzante! La cellulite è un disturbo che colpisce ben otto donne su dieci, dalla taglia 40 in su. Non è un’esclusiva delle forme morbide, poiché anche le magrissime ne possono essere affette (fate mente locale alle […]
No alle diete fai da te
Dopo l’inverno passato e i mesi di buio sentiamo forte dentro di noi il richiamo verso la luce e il sole, l’aria aperta e la natura. Con questo anche la voglia di scoprirci un po’ ma ecco che lo specchio, impietoso, ci mostra ciò che fino ad ora non avevamo voluto vedere: adipe localizzato, cellulite, […]
IL CIBO E LA PSICHE
E’ indubbio il grande legame esistente tra comportamento e alimentazione. Il trattamento dell’obesità, soprattutto in età evolutiva non può in ogni caso essere separato dalla valutazione del nucleo familiare. Infatti, la famiglia, oltre a trasmettere i caratteri genetici legati all’obesità può influenzare il comportamento e questo “imprinting” familiare risulta particolarmente importante in età prescolare.
Cefalee e Alimentazione
Il mal di testa è una patologia molto diffusa: in Italia ne soffrono, anche se saltuariamente, oltre la metà degli italiani, la maggior parte donne. È pertanto una malattia sociale che fa perdere oltre duecento milioni di ore di lavoro all’anno e che incide sulla qualità della vita di chi ne è colpito.
